Vadba na delovnem mestu

Nepretrgano, dlje časa trajajoče delo v istem položaju pogosto povzroča utrujenost, napetost mišic, bolečine v  gibalih, itn. Telesna aktivnost v času odmora tako prispeva k višji stopnji zdravja ter posledično manjši rabi zdravstvenih storitev.

Z našim programom “vadba na delovnem mestu” , ki ga prilagodimo vašim željam in potrebam:

  • preprečujete poškodbe pri delu, poklicne bolezni ali bolezni, ki bi bile povzročene z delovnim okoljem,
  • ohranjate delovno sposobnost zaposlenih in zmanjšate pretirano odsotnost z dela zaradi bolezni,
  • omogočite boljšo delovno klimo svojim zaposlenim,
  • večjo produktivnost svojih zaposlenih,
  • boljšo kakovost dela ter izdelkov/storitev,
  • večje zadovoljstvo in motivacijo zaposlenih,…

Ponujamo vam kratke vadbene programe narejene po vaši meri, ki jih lahko umestite na program pred ali po delavniku. Program vadba na delovnem mestu je najbolj priporočljivo  izvesti  med delovnim časom v okviru odmora. Vadbe trajajo od 10-30 min oziroma po dogovoru. Vključujejo lahke, preproste in sproščujoče vaje, ki, če jih izvajamo pravilno, lahko preprečijo marsikatero poškodbo, še preden se pojavi.

Ne iščite torej več izgovorov, zakaj ne bi nekaj minut med delovnim časom namenili tudi gibanju.

Prednosti zunanjega izvajalca so, da:

  • vadba na delovnem mestu poteka po vnaprej določenem terminu, zaposleni si delo lažje organizirajo in tako ni izgovorov, da sedaj ni časa za vadbo,
  • je vadba časovno omejena glede na želje naročnika,
  • za teh nekaj minut med zaposlene prinesemo novo energijo,
  • nismo nekdo izmed vas, zato je odnos do vadbe bolj resen kot, če bi ga izvajal nekdo izmed sodelavcev,
  • smo visoko strokovno usposobljeni in pazimo na pravilno izvajanje vaj ter med vadbo opozorimo na možne nepravilnosti pri izvajanju vaj,
  • predlagamo, svetujemo zaposlenim, kako se izogniti bolečinam v hrbtenici, ramenskem obroču,…

Vsaka pisarna in sejna soba pa bi seveda morala biti opremljena s stenskim vodičem vadbe, ki jo lahko izvedemo kadarkoli. Dobite jo lahko tukaj …

Oglejte si naš cenik!

 

Slike za program: Vadba na delovnem mestu

icon   Stopite v kontakt z nami!